Dein Weg zu einem neuen Lebensgefühl
Zu Beginn Deines Veränderungsprozesses machen wir eine ehrliche Bestandsaufnahme, wo Du gerade stehst und erstellen gemeinsam einen Fahrplan zu Deinem individuellen Ziel. Positive Veränderungen beginnen immer mit einem ersten Schritt.
Jeden weiteren Schritt gehen wir dann gemeinsam.
Dein personalisiertes
Gesundheitsprogramm
Das von mir entwickelte Programm umfasst die Bereiche
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Mindset - die Macht der Gedanken/Glaubenssätze
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Entspannung und Tiefenatmung
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Ernährung
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Ausgleich/Bewegung
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alternative Verhaltensstrategien u. Optionen
Das 4-wöchiges Kursprogramm baut systematisch aufeinander auf, so dass Du Dein Ziel zu einem neuen Lebensgefühl erreichen kannst. Letztendlich sind es die vielen kleinen Schritte, die so gestaltet sind, dass Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst, die Dich zurück zu Dir bringen werden.
Während des gesamten Kurses erhältst Du regelmäßiges persönliches Coaching von mir, damit ich Dich optimal auf Deinem Weg unterstützen kann.
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Du wirst nicht nur viele aktuelle und wissenschaftlich fundierte Aspekte über das Thema ganzheitliche Gesundheit erfahren, sondern auch ein ganz neues Selbstbewusstsein und neue Lebensfreude entwickeln.
Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell Veränderungs-prozesse sein können, wenn man den Menschen Vertrauen schenkt und ihre Kompetenzen in die eigenen Selbstheilungskräfte fördert.
Der Kurs
"Renew your life"
Manche Menschen gehen diesen Weg gerne alleine, doch auch den Austausch in einer Gruppe erleben viele als eine große Bereicherung.
Zum einen merkt man sehr schnell, dass andere Menschen ganz ähnliche Themen haben. Zum anderen kann man sich in einer Gruppe (max. 10 Tn.) gegenseitig unterstützen und auch kleine Tiefs lassen sich gemeinsam leichter überwinden.
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Zudem spielt natürlich der Preis eine Rolle. Denn ein Gruppenseminar ist letztendlich im Verhältnis deutlich günstiger, als eine Einzelbetreuung.
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Egal für welchen Weg Du dich entscheidest: Wenn wir miteinander arbeiten, lautet das Motto "Gemeinsam statt einsam!"
Mein Anspruch ist es, dass Du aus meinem Programm neue Energie, Lebensfreude und mehr Selbstbewusstsein ziehst.